Прохожу курс стройность под руководством Светланы Бабаевой.
Сама раньше проходила разные курсы по стройности, с разными степенями успеха. И вот когда дошла уже до той крайней черты, когда уже все нужно что-то делать с собой.
Я решилась обратиться к Свете. И не пожалела.
Хотя, было много страхов и негативный прошлый опыт, я не сильно то и верила в успех.
Но вот уже прошел месяц, я результаты радуют, что говориться на лицо, вес уменьшился на 7 кг, талия на 8 см. и остальное тело подтянулось существенно.
Настроение позитивное, ведь я вижу результат, ощущаю в теле легкость и это просто какой –то космос, это окрыляет и хочется идти дальше.
По питанию все очень просто и доступно, кушаю, когда голодна, блюда из доступных продуктов, и главное не хочу есть, иногда видя вкусняшки, которые я раньше ела, в голове возникают мысли, что хочу это съесть, но чувствую, что телу это не надо.
Света поддерживает морально, чтобы ты не теряла мотивацию и шла дальше к своей мечте.
Если вы долго и тяжело стройнеете и есть негативный опыт, то совет профессионального нутрициолога в лице Светы вам в помощь!
Оксана Блинская, ментор по масштабированию экспертов, наставник по продажам на высокий чек, автор проекта Методы Быстрых Продаж
Я с детства боролась с лишним весом, поэтому знаю разные способы снижения веса.
Но, каждый раз бороться становилось тяжелее. А с возрастом и мотивации оставалось все меньше.
3 года назад я перешла работать в онлайн и перестала вообще взвешиваться. На улицу выходила мало, а еда на кухне часто помогала снять стресс.
Мне постоянно приходится работать перед видеокамерой, проводить встречи с клиентами. Хочется выглядеть презентабельно. Но, я все меньше и меньше нравилась себе в кадре. И стала задумываться о том, что пора бы заняться своей внешностью.
Количество нутрициологов на моих консультациях увеличивалось, и я негласно начала выбирать с кем посотрудничать.
Хочу заметить, что основным критерием выбора для меня были глубокая экспертность и сильный характер. А самым важным был индивидуальный подход.
Со Светланой Бабаевой мы познакомились на нетворкинге, и я сразу поняла, что мне хочется с ней посотрудничать.
И я абсолютно не ошиблась в своем выборе. Света очень мягко и заботливо отнеслась к голосу моей лени)) И уже на первом месяце я получила потрясающий результат.
Кстати, должна сказать, что муж и сын не сговариваясь, решили пойти со мной по пути правильного питания. Муж хотел избавится от псориаза, с которым мы боролись 15 лет, а сыну хотелось сбросить лишний вес.
В итоге, спустя 2 месяца работы со Светланой, в сумме мы сбросили 25 кг. И каждый в объеме похудел на 2 размера.
Псориаз у мужа начал исчезать. Руки уже практически полностью очистились. Жизненный тонус поднялся. А общая тема очень сблизила нашу семью❤️
Кроме того, мы посчитали семейный бюджет, учитывая новые рекомендации Светланы. Получается расход на троих в месяц примерно 17-20тр. А ранее мы тратили более 50тр.
Это за год почти полмиллиона получается🙈
Я очень благодарна Светлане за ее терпение, внимание и заботу! Профессионализм на очень высоком уровне! 😍👍
Я Диана, предприниматель, у меня есть несколько проектов, которые требуют очень большого внимания и времени.
Одна из моих целей на 2023 г. найти подходящую комфортную систему питания (чтобы не тратить много времени на готовку, чтобы было быстро, полезно, легко и, конечно, приносило удовольствие) и грамотно снизить вес на 20 кг.
Я пробовала и рассматривала много различных вариантов,
а зашла на личное 2х месячное сопровождение в программу Светланы Бабаевой по рекомендации.
Уже за первый месяц прохождения системы со Светланой — мой результат:
минус 10 кг, ушли отечность и объемы, лицо подтянулось и стало выглядеть гораздо моложе.
Я очень рада и мне очень нравится система.
Это именно то, что я искала.
Я думала, это будет сложная система, и мне придётся терпеть определённые ограничения на силе воли, мне придётся много и долго готовить, боялась, что систему непросто будет встроить в мой образ жизни с переездами, встречами, переговорами, семьей.
Однако, эти опасения оказались напрасными.
Система питания и программа Светланы Бабаевой подошла мне великолепно. Это именно то, что я искала.
Я удовлетворена и очень удивлена такому результату.
Я под впечатлением.
Ведь это обычные доступные всем продукты, а не что-то особенное. Сытно и вкусно, комфортно.
Со Светланой легко и удобно, она всегда на связи, поддерживает, корректирует, иногда мотивирует. За это я очень благодарна.
Она сама эксперт- практик, это ценно.
Если вы хотите найти лёгкий комфортный метод снижения веса или просто наладить систему питания, которая будет полезной и легко впишется в ваш образ жизни, не нагружая вас,
Я рекомендую пройти программу Светланы в личном сопровождении (приятный и эффективный формат)
Наставничество
Татьяна
Добрый день, Светлана.
Кратко о нашей с Вами совместной работе:
в свои 38 годиков, после двух родов /вторые — пару лет назад/, я пришла с запросом:
обрести прежние /дородовые/ формы — объёмы и вес, чувствовать себя комфортно, без напряжения от лишнего веса, иметь бОльшую выносливость при физических нагрузках /с маленькими энерджайзерами на скамеечке не посидишь/.
Цель — 59 кг до летнего отпуска /поскольку для прыжков на батуте на берегу моря ограничение — до 60 кг/.
Я, как человек никогда прежде не придерживавшийся никакой диеты, со страхом ожидала ограничений и запретов.
Все оказалось гораздо проще и приятнее. Ешь, будь сыта, пей воду и достигай результата.
Самыми трудными для меня стали первые два дня, когда по привычке хотелось бесконечных перекусов и сладкого.
Спасибо Светлане за поддержку, укрепление мотивации, оперативную связь.
На первых порах я бы самостоятельно не вырулила. Затем — проще.
А цифры на весах начали радовать с первых дней и это дало отличный импульс двигаться дальше.
Итог работы со Светланой в течение месяца — минус 5 кг и минус 6 см в объемах.
Даже больше, чем я ожидала.
Спасибо Вам, Светлана, за нас — стройнеющих.
Приятно одеть вещи из шкафа, к которым не возвращалась многие годы.
Дождались, ура!
Двигаемся дальше. Уже самостоятельно, потому что за месяц можно усвоить принципы стратегии и применять их без специалиста, и, конечно, чуть медленнее. Но верно движемся к цели.
И да — теперь я не раба холодильника, бесконечно ищущая, чего бы съесть. Поел и свободен на 5-6-7 часов.
Методолог, геймификатор и наставник по созданию и разработке авторских продуктов с доходимостью более 70%
КАК Я ВОЗВРАЩАЮСЬ В 66 КГ
Три месяца назад я опубликовала свою личную историю про лишний вес. Старт был дан 2 августа 2023 года.
Но давайте честно и откровенно. До 2 октября Я НЕ СДЕЛАЛА НИХРЕНА. Да, был немного спорт, да, я ходила в бассейн, но в плане питания мало что изменилось. За весом и параметрами я не следила. Поездка в Турцию только усугубила ситуацию. Безлимитный алкоголь и возможность поесть 24/7 добавили пару-тройку килограммов и никак меня не украсили. К тому же после прилета я едва влезла в свои джинсы 🙈
Однако сдаваться я не захотела. Я хотела выстроить систему питания, потому что не понимала, что я делаю не так, почему я ем рекомендованную всякими диетологами, а вес и что самое важное — сантиметры — не уходят. Никуда же не исчезали и 102.6 кг на весах.
Я не понимала, ГДЕ именно сбой и КАК настроить работу организма, чтобы вернуться в желанные 66 кг.
Больше откладываться СВОЮ ЖИЗНЬ не имело смысла, поэтому 2 октября я инвестировала в сферу здоровье и стала работать в личном наставничестве со Светланой.
Она профессиональный нутрициолог и коуч здоровой жизни. Значит, работает не только с анализами, но и с головой.
А я всегда говорила, что главное — хакнуть мозг.
Именно Светлане удалось не просто замотивировать меня на изменения, но и настроить мою систему питания. Я реально сытая. Мой организм офигел от того, какое счастье ему привалило. К слову, я НЕ хожу в зал, но периодически забегаю в бассейн и занимаюсь йогой.
Впереди еще колоссальная работа над собой и еще месяц персональной работы. Светлана взяла под контроль все, что я ем, при этом объясняет каждый момент, развеивает кучу мифов (например, про кашу на завтрак). Я всегда могу прийти с вопросом и получить развернутый ответ. Буквально на днях я пришла с проблемой: еду на форум, там стандартное столовское меню и нет возможности самой готовить и заказывать доставку. И этот вопрос тоже был детально проработан.
Я стала чувствовать себя красивой и привлекательной. Теперь смотрюсь в зеркало с еще большим принятием себя. Теперь не ограничиваю себя в чем-то, а просто делаю правильный выбор.
Если у вас тоже есть желание выстроить систему питания и настроить свой организм, даю контакты Светланы.
Хотите на бесплатную диагностическую сессию — пишите Свете.
Это не реклама, а моя личная история и моя рекомендация)
Наставничество
Дарья
Добрый день, Светлана!
Я очень рада, что познакомилась с вами и вы открыли мне удивительную возможность стать стройной!
Сейчас в моей жизни происходят радикальные перемены: я ушла со старой работы, которая отнимала очень много времени и сил, занимаюсь саморазвитием и пришла к тому, что моё тело, также как и внутрее состояние, должно быть здоровым и красивым!
Мне очень хотелось чтобы моя фигура приобрела черты молодой стройной девушки, но казалось, что это уже не возможно в следствии возраста и родов. Мне 40 лет и вес был 70 кг. Вроде немного, но моя фигура мне не нравилась, я выбирала одежду максимально закрытытую, раздражали женщины, которые позволяют себе короткие платья! Я понимала, что быстро начинаю задыхаться при ходьбе, появляются проблемы со здоровьем! Однажды муж спросил, не хочу ли я сделать липосакцию, и это было последней каплей!
Желание меняться было, но необходимых инструментов и знаний мне не хватало! Всё говорят вокруг о правильном питании, но какое оно правильное именно для тебя?
Благодаря вам, Светлана, я поняла, что действительно возможно повернуть время вспять! Моя фигура приобретает забытые формы, просто скорректировав питание! Ушли отеки, подтянулась кожа, лицо стало светлее, прежние вещи становятся велики, только на шее ушло 4 см объема! Это восторг!
Окружение замечает перемены, появляется лёгкость и хороший сон! Организм как будто заработал в нужном режиме и это все только после 3 недель совместной работы!
Спасибо огромное вам, Светлана, за ваши знания, терпение, разъяснения, желание помочь! Не сразу начинаешь понимать, что очень важно найти и довериться человеку, который за руку проведёт тебя к результату! Ещё раз спасибо! Благополучия вам Светлана и вашей Семье!
Меня зовут Анастасия Горелова. Я дизайнер аксессуаров ручной работы SOUL.
Уже несколько лет насущно стояла проблема с лишним весом, коего накопилось уже больше 30 кг. Сколько бы я не старалась, но у меня не получалось снизить вес. Из года в год он только прибывал. А я потеряла ощущение контроля над своим телом.
Я очень хотела вернуть себе своё некогда красивое тело. Вернуть здоровье, уверенность и красоту. Вернуть себя. В памяти запечатлелся образ идеальной меня — меня из прошлого, той котороя я когда-то была. И хотелось приблизиться к этому образу.
В последнее время лишний вес сильно сказывался на здоровье. Меня мучали постоянные и непреходящие отеки ног.
Ноги болели и было трудно ходить. Была отдышка. Так же я чувствовала слабость и упадок сил. Энергии не хватало на весь день. А настроение от своего отражения в зеркале не становилось лучше.
По роду своей деятельности мне необходимо быть на виду, транслировать своё видение красоты через свои образы, а я стеснялась и поэтому часто оставалась в тени и за кадром. Мне совсем не хотелось появляться на людях.
Спустя 2 недели отеки ушли, окончательно! И не только с ног. Даже шея и запястья уменьшились в размере. Лицо стало более выразительным, ушла одутловатость. Ко мне вернулся ресурс и энергия. Я стала лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Меня теперь хватает на многое. Голова стала лучше работать. Просто восхитительное чувство! Словно за это время отмотали лет 5 назад. Мне снова захотелось наряжаться в красивую обувь, которая стояла на полке, а я не могла ее носить.
По моим ощущениям все что происходит сейчас — это сверхрезультат. Я не могла поверить, что та проблема (отёчность), которая была со мной несколько лет, может уйти так быстро, а главное безвозвратно. Я не могу до сих пор нарадоваться тому, что ем досыта, при этом прекрасно себя чувствую и продолжаю сбрасывать вес и объёмы. Все это из области волшебства для меня ❤️
Даже если кажется, что уже ни что не поможет, могу с уверенностью сказать — надо просто сделать этот шаг. Дать себе позволение обрести стройность и поверить в опыт и профессионализм Светланы.
Ещё пару месяцев назад я не верила в то, что это возможно! Вернуть своё тело и стать здоровее. Несколько недель! А какие разительные перемены. Уже минус 10 кг. Без изнурительных тренировок, волшебных пилюль, подсчёта калорий, взвешивания еды! Оказывается так можно было! Легко и эффективно! И такими темпами мы легко придём к заветному 44 размеру. Теперь я это точно знаю и верю в это.
До работы со Светланой, я опасалась «откатов». Того, что это временный эффект, как обычно бывало при приеме волшебных пилюль, или изнуряющих тренировок, после отмены которых все возвращается на круги своя. Но на протяжении всего времени работы я вижу стабильную динамику снижения веса и уменьшения объемов и понимаю механику того, как это работает, а значит могу уже самостоятельно контролировать процессы в своём теле.
Помимо прочего, у меня стали отрастать волосы, что подтвердил мой парикмахер при очередном визите к нему. Появилось много новых волос) Это то, чего я совсем не ожидала.
Татьяна Фермина, 49 лет, эксперт в сфере обучения, стратегической методологии и масштабированию проектов.
Работала с первыми лицами в правительстве, сотрудничаю с ТОП лидерами онлайн рынка. Помогаю экспертам и предпринимателям простраивать стратегию роста, создавать, упаковывать продукты, увеличивать доход через продающую методологию.
К Светлане пришла с запросом на восстановление прежнего состояния тела, возвращения в комфортный для меня размер.
Мне хотелось вновь надеть мои любимые кожаные брюки 42 размера.
До взаимодействия со Светланой я пробовала снизить вес, получалось, но потом снова набирала. И появился момент, когда решила смирится, посчитав, что с возрастом тело увеличивается)
В работе со Светой, я осознала, как питаюсь. Сколько в моей жизни перекусов и желания быстрых удовольствий!
Это стало отправной точкой.
Потом мы разобрались с тем, как идут процессы в организме, как могу под себя выстраивать питание. Конечно, в начале пути было желание все бросить, ум говорил, что и так хорошо… Благодаря поддержке Светланы этот этап пройден и я получила свой результат.
За 2 месяца:
— я снизила вес,
— уменьшился размер одежды,
— отказалась от сладкого, булок, где была моя большая зависимость.
— сделала фотосессию с фотографом, снимающим Звезд.
Теперь я спокойно строю питание под себя, понимаю ценность сна. Главное — уважительно отношусь к своему телу и осознанна в своем питании и желаниях.
Елена Пономарева
Прохожу курс стройность под руководством Светланы Бабаевой.
Сама раньше проходила разные курсы по стройности, с разными степенями успеха. И вот когда дошла уже до той крайней черты, когда уже все нужно что-то делать с собой.
Я решилась обратиться к Свете. И не пожалела.
Хотя, было много страхов и негативный прошлый опыт, я не сильно то и верила в успех.
Но вот уже прошел месяц, я результаты радуют, что говориться на лицо, вес уменьшился на 7 кг, талия на 8 см. и остальное тело подтянулось существенно.
Настроение позитивное, ведь я вижу результат, ощущаю в теле легкость и это просто какой –то космос, это окрыляет и хочется идти дальше.
По питанию все очень просто и доступно, кушаю, когда голодна, блюда из доступных продуктов, и главное не хочу есть, иногда видя вкусняшки, которые я раньше ела, в голове возникают мысли, что хочу это съесть, но чувствую, что телу это не надо.
Света поддерживает морально, чтобы ты не теряла мотивацию и шла дальше к своей мечте.
Если вы долго и тяжело стройнеете и есть негативный опыт, то совет профессионального нутрициолога в лице Светы вам в помощь!
Оксана Блинская
Оксана Блинская, ментор по масштабированию экспертов, наставник по продажам на высокий чек, автор проекта Методы Быстрых Продаж
Я с детства боролась с лишним весом, поэтому знаю разные способы снижения веса.
Но, каждый раз бороться становилось тяжелее. А с возрастом и мотивации оставалось все меньше.
3 года назад я перешла работать в онлайн и перестала вообще взвешиваться. На улицу выходила мало, а еда на кухне часто помогала снять стресс.
Мне постоянно приходится работать перед видеокамерой, проводить встречи с клиентами. Хочется выглядеть презентабельно. Но, я все меньше и меньше нравилась себе в кадре. И стала задумываться о том, что пора бы заняться своей внешностью.
Количество нутрициологов на моих консультациях увеличивалось, и я негласно начала выбирать с кем посотрудничать.
Хочу заметить, что основным критерием выбора для меня были глубокая экспертность и сильный характер. А самым важным был индивидуальный подход.
Со Светланой Бабаевой мы познакомились на нетворкинге, и я сразу поняла, что мне хочется с ней посотрудничать.
И я абсолютно не ошиблась в своем выборе. Света очень мягко и заботливо отнеслась к голосу моей лени)) И уже на первом месяце я получила потрясающий результат.
Кстати, должна сказать, что муж и сын не сговариваясь, решили пойти со мной по пути правильного питания. Муж хотел избавится от псориаза, с которым мы боролись 15 лет, а сыну хотелось сбросить лишний вес.
В итоге, спустя 2 месяца работы со Светланой, в сумме мы сбросили 25 кг. И каждый в объеме похудел на 2 размера.
Псориаз у мужа начал исчезать. Руки уже практически полностью очистились. Жизненный тонус поднялся. А общая тема очень сблизила нашу семью❤️
Кроме того, мы посчитали семейный бюджет, учитывая новые рекомендации Светланы. Получается расход на троих в месяц примерно 17-20тр. А ранее мы тратили более 50тр.
Это за год почти полмиллиона получается🙈
Я очень благодарна Светлане за ее терпение, внимание и заботу! Профессионализм на очень высоком уровне! 😍👍
Диана Коврижних
Я Диана, предприниматель, у меня есть несколько проектов, которые требуют очень большого внимания и времени.
Одна из моих целей на 2023 г. найти подходящую комфортную систему питания (чтобы не тратить много времени на готовку, чтобы было быстро, полезно, легко и, конечно, приносило удовольствие) и грамотно снизить вес на 20 кг.
Я пробовала и рассматривала много различных вариантов,
а зашла на личное 2х месячное сопровождение в программу Светланы Бабаевой по рекомендации.
Уже за первый месяц прохождения системы со Светланой — мой результат:
минус 10 кг, ушли отечность и объемы, лицо подтянулось и стало выглядеть гораздо моложе.
Я очень рада и мне очень нравится система.
Это именно то, что я искала.
Я думала, это будет сложная система, и мне придётся терпеть определённые ограничения на силе воли, мне придётся много и долго готовить, боялась, что систему непросто будет встроить в мой образ жизни с переездами, встречами, переговорами, семьей.
Однако, эти опасения оказались напрасными.
Система питания и программа Светланы Бабаевой подошла мне великолепно. Это именно то, что я искала.
Я удовлетворена и очень удивлена такому результату.
Я под впечатлением.
Ведь это обычные доступные всем продукты, а не что-то особенное. Сытно и вкусно, комфортно.
Со Светланой легко и удобно, она всегда на связи, поддерживает, корректирует, иногда мотивирует. За это я очень благодарна.
Она сама эксперт- практик, это ценно.
Если вы хотите найти лёгкий комфортный метод снижения веса или просто наладить систему питания, которая будет полезной и легко впишется в ваш образ жизни, не нагружая вас,
Я рекомендую пройти программу Светланы в личном сопровождении (приятный и эффективный формат)
Татьяна
Добрый день, Светлана.
Кратко о нашей с Вами совместной работе:
в свои 38 годиков, после двух родов /вторые — пару лет назад/, я пришла с запросом:
обрести прежние /дородовые/ формы — объёмы и вес, чувствовать себя комфортно, без напряжения от лишнего веса, иметь бОльшую выносливость при физических нагрузках /с маленькими энерджайзерами на скамеечке не посидишь/.
Цель — 59 кг до летнего отпуска /поскольку для прыжков на батуте на берегу моря ограничение — до 60 кг/.
Я, как человек никогда прежде не придерживавшийся никакой диеты, со страхом ожидала ограничений и запретов.
Все оказалось гораздо проще и приятнее. Ешь, будь сыта, пей воду и достигай результата.
Самыми трудными для меня стали первые два дня, когда по привычке хотелось бесконечных перекусов и сладкого.
Спасибо Светлане за поддержку, укрепление мотивации, оперативную связь.
На первых порах я бы самостоятельно не вырулила. Затем — проще.
А цифры на весах начали радовать с первых дней и это дало отличный импульс двигаться дальше.
Итог работы со Светланой в течение месяца — минус 5 кг и минус 6 см в объемах.
Даже больше, чем я ожидала.
Спасибо Вам, Светлана, за нас — стройнеющих.
Приятно одеть вещи из шкафа, к которым не возвращалась многие годы.
Дождались, ура!
Двигаемся дальше. Уже самостоятельно, потому что за месяц можно усвоить принципы стратегии и применять их без специалиста, и, конечно, чуть медленнее. Но верно движемся к цели.
И да — теперь я не раба холодильника, бесконечно ищущая, чего бы съесть. Поел и свободен на 5-6-7 часов.
Это мне нравится. И, похоже, моему телу тоже.
Алёна Аксёнова
Методолог, геймификатор и наставник по созданию и разработке авторских продуктов с доходимостью более 70%
КАК Я ВОЗВРАЩАЮСЬ В 66 КГ
Три месяца назад я опубликовала свою личную историю про лишний вес. Старт был дан 2 августа 2023 года.
Но давайте честно и откровенно. До 2 октября Я НЕ СДЕЛАЛА НИХРЕНА. Да, был немного спорт, да, я ходила в бассейн, но в плане питания мало что изменилось. За весом и параметрами я не следила. Поездка в Турцию только усугубила ситуацию. Безлимитный алкоголь и возможность поесть 24/7 добавили пару-тройку килограммов и никак меня не украсили. К тому же после прилета я едва влезла в свои джинсы 🙈
Однако сдаваться я не захотела. Я хотела выстроить систему питания, потому что не понимала, что я делаю не так, почему я ем рекомендованную всякими диетологами, а вес и что самое важное — сантиметры — не уходят. Никуда же не исчезали и 102.6 кг на весах.
Я не понимала, ГДЕ именно сбой и КАК настроить работу организма, чтобы вернуться в желанные 66 кг.
Больше откладываться СВОЮ ЖИЗНЬ не имело смысла, поэтому 2 октября я инвестировала в сферу здоровье и стала работать в личном наставничестве со Светланой.
Она профессиональный нутрициолог и коуч здоровой жизни. Значит, работает не только с анализами, но и с головой.
А я всегда говорила, что главное — хакнуть мозг.
Именно Светлане удалось не просто замотивировать меня на изменения, но и настроить мою систему питания. Я реально сытая. Мой организм офигел от того, какое счастье ему привалило. К слову, я НЕ хожу в зал, но периодически забегаю в бассейн и занимаюсь йогой.
⬇️Что важно для меня?
Я научилась
а) выбирать продукты для готовки / приема пищи / в кафе и ресторанах
б) составлять подходящее именно мне меню
в) готовить быстро, вкусно и при этом сытно
г) есть так, чтобы было полезно для организма, и при этом вкусно для меня.
Ну и РЕЗУЛЬТАТЫ говорят сами за себя. Вот изменения с начала программы наставничества за месяц (с 9 октября)
🔵Вес 96.6 — был 102,6 (-6 кг)
🟡Под грудью 96 см — было 106 см (-10 см)
🔵Грудь 116 см — было 122 см (-6 см)
🟡Талия 98 см — было 106 см (-8 см)
🔵Живот 109 см — было 116 см (-7 см)
🟡Бёдра 118 см — было 125 (-7 см)
Впереди еще колоссальная работа над собой и еще месяц персональной работы. Светлана взяла под контроль все, что я ем, при этом объясняет каждый момент, развеивает кучу мифов (например, про кашу на завтрак). Я всегда могу прийти с вопросом и получить развернутый ответ. Буквально на днях я пришла с проблемой: еду на форум, там стандартное столовское меню и нет возможности самой готовить и заказывать доставку. И этот вопрос тоже был детально проработан.
Я стала чувствовать себя красивой и привлекательной. Теперь смотрюсь в зеркало с еще большим принятием себя. Теперь не ограничиваю себя в чем-то, а просто делаю правильный выбор.
⬆️⬇️⬆️⬇️
Если у вас тоже есть желание выстроить систему питания и настроить свой организм, даю контакты Светланы.
Хотите на бесплатную диагностическую сессию — пишите Свете.
Это не реклама, а моя личная история и моя рекомендация)
Дарья
Добрый день, Светлана!
Я очень рада, что познакомилась с вами и вы открыли мне удивительную возможность стать стройной!
Сейчас в моей жизни происходят радикальные перемены: я ушла со старой работы, которая отнимала очень много времени и сил, занимаюсь саморазвитием и пришла к тому, что моё тело, также как и внутрее состояние, должно быть здоровым и красивым!
Мне очень хотелось чтобы моя фигура приобрела черты молодой стройной девушки, но казалось, что это уже не возможно в следствии возраста и родов. Мне 40 лет и вес был 70 кг. Вроде немного, но моя фигура мне не нравилась, я выбирала одежду максимально закрытытую, раздражали женщины, которые позволяют себе короткие платья! Я понимала, что быстро начинаю задыхаться при ходьбе, появляются проблемы со здоровьем! Однажды муж спросил, не хочу ли я сделать липосакцию, и это было последней каплей!
Желание меняться было, но необходимых инструментов и знаний мне не хватало! Всё говорят вокруг о правильном питании, но какое оно правильное именно для тебя?
Благодаря вам, Светлана, я поняла, что действительно возможно повернуть время вспять! Моя фигура приобретает забытые формы, просто скорректировав питание! Ушли отеки, подтянулась кожа, лицо стало светлее, прежние вещи становятся велики, только на шее ушло 4 см объема! Это восторг!
Окружение замечает перемены, появляется лёгкость и хороший сон! Организм как будто заработал в нужном режиме и это все только после 3 недель совместной работы!
Спасибо огромное вам, Светлана, за ваши знания, терпение, разъяснения, желание помочь! Не сразу начинаешь понимать, что очень важно найти и довериться человеку, который за руку проведёт тебя к результату! Ещё раз спасибо! Благополучия вам Светлана и вашей Семье!
Анастасия Горелова
Меня зовут Анастасия Горелова. Я дизайнер аксессуаров ручной работы SOUL.
Уже несколько лет насущно стояла проблема с лишним весом, коего накопилось уже больше 30 кг. Сколько бы я не старалась, но у меня не получалось снизить вес. Из года в год он только прибывал. А я потеряла ощущение контроля над своим телом.
Я очень хотела вернуть себе своё некогда красивое тело. Вернуть здоровье, уверенность и красоту. Вернуть себя. В памяти запечатлелся образ идеальной меня — меня из прошлого, той котороя я когда-то была. И хотелось приблизиться к этому образу.
В последнее время лишний вес сильно сказывался на здоровье. Меня мучали постоянные и непреходящие отеки ног.
Ноги болели и было трудно ходить. Была отдышка. Так же я чувствовала слабость и упадок сил. Энергии не хватало на весь день. А настроение от своего отражения в зеркале не становилось лучше.
По роду своей деятельности мне необходимо быть на виду, транслировать своё видение красоты через свои образы, а я стеснялась и поэтому часто оставалась в тени и за кадром. Мне совсем не хотелось появляться на людях.
Спустя 2 недели отеки ушли, окончательно! И не только с ног. Даже шея и запястья уменьшились в размере. Лицо стало более выразительным, ушла одутловатость. Ко мне вернулся ресурс и энергия. Я стала лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Меня теперь хватает на многое. Голова стала лучше работать. Просто восхитительное чувство! Словно за это время отмотали лет 5 назад. Мне снова захотелось наряжаться в красивую обувь, которая стояла на полке, а я не могла ее носить.
По моим ощущениям все что происходит сейчас — это сверхрезультат. Я не могла поверить, что та проблема (отёчность), которая была со мной несколько лет, может уйти так быстро, а главное безвозвратно. Я не могу до сих пор нарадоваться тому, что ем досыта, при этом прекрасно себя чувствую и продолжаю сбрасывать вес и объёмы. Все это из области волшебства для меня ❤️
Даже если кажется, что уже ни что не поможет, могу с уверенностью сказать — надо просто сделать этот шаг. Дать себе позволение обрести стройность и поверить в опыт и профессионализм Светланы.
Ещё пару месяцев назад я не верила в то, что это возможно! Вернуть своё тело и стать здоровее. Несколько недель! А какие разительные перемены. Уже минус 10 кг. Без изнурительных тренировок, волшебных пилюль, подсчёта калорий, взвешивания еды! Оказывается так можно было! Легко и эффективно! И такими темпами мы легко придём к заветному 44 размеру. Теперь я это точно знаю и верю в это.
До работы со Светланой, я опасалась «откатов». Того, что это временный эффект, как обычно бывало при приеме волшебных пилюль, или изнуряющих тренировок, после отмены которых все возвращается на круги своя. Но на протяжении всего времени работы я вижу стабильную динамику снижения веса и уменьшения объемов и понимаю механику того, как это работает, а значит могу уже самостоятельно контролировать процессы в своём теле.
Помимо прочего, у меня стали отрастать волосы, что подтвердил мой парикмахер при очередном визите к нему. Появилось много новых волос) Это то, чего я совсем не ожидала.
Татьяна Фермина
Татьяна Фермина, 49 лет, эксперт в сфере обучения, стратегической методологии и масштабированию проектов.
Работала с первыми лицами в правительстве, сотрудничаю с ТОП лидерами онлайн рынка. Помогаю экспертам и предпринимателям простраивать стратегию роста, создавать, упаковывать продукты, увеличивать доход через продающую методологию.
К Светлане пришла с запросом на восстановление прежнего состояния тела, возвращения в комфортный для меня размер.
Мне хотелось вновь надеть мои любимые кожаные брюки 42 размера.
До взаимодействия со Светланой я пробовала снизить вес, получалось, но потом снова набирала. И появился момент, когда решила смирится, посчитав, что с возрастом тело увеличивается)
В работе со Светой, я осознала, как питаюсь. Сколько в моей жизни перекусов и желания быстрых удовольствий!
Это стало отправной точкой.
Потом мы разобрались с тем, как идут процессы в организме, как могу под себя выстраивать питание. Конечно, в начале пути было желание все бросить, ум говорил, что и так хорошо… Благодаря поддержке Светланы этот этап пройден и я получила свой результат.
За 2 месяца:
— я снизила вес,
— уменьшился размер одежды,
— отказалась от сладкого, булок, где была моя большая зависимость.
— сделала фотосессию с фотографом, снимающим Звезд.
Теперь я спокойно строю питание под себя, понимаю ценность сна. Главное — уважительно отношусь к своему телу и осознанна в своем питании и желаниях.
Светлана, благодарю за мои изменения! ❤️